Beneficiile comunicării asertive

Există multiple beneficii ale comunicării asertive, pe care le putem observa și în contexte generale,
dar și în contexte specifice, cum ar fi:
în cuplu, în familie, în cercul de prieteni, la birou, în conversațiile cu șeful sau colegii, ba chiar și în discuțiile purtate doar telefonic.

Comportamentul asertiv inhibă anxietatea și reduce depresia, conducând la o îmbunătățire a imaginii de sine; îmbunătățește, astfel, și imaginea pe care o au cei din jur despre noi, iar nivelul satisfacției personale crește.

Comportamentul asertiv promovează și menține relațiile interpersonale pozitive, oferindu-ne sprijin pentru rezolvarea constructivă și amiabilă a conflictelor;
Raportându-ne asertiv celorlalți, îi descurajăm să ne răspundă agresiv sau defensiv, iar acest lucru ne ajută să fim mult mai dispuși de a le recunoaște potențialul, abilitățile sau limitele, într-un fel cât mai obiectiv.

Comunicarea și comportamentul asertive cresc stima de sine,
dar aduc și respect pentru cei din jur, și din partea celorlalți către tine.

Deoarece a fi asertiv înseamnă să îți cunoști și să îți aperi drepturile atunci când cineva încearcă să ți le încalce, în acele momente devii conștient de faptul că tu ești o persoană valoroasă și că ai dreptul să faci și să spui ce dorești, atâta timp cât nu ajungi să încalci și tu, la rândul tău, drepturile altor persoane.

Asertivitatea exprimă clar respectul față de condițiile impuse de societate, însă atestă și faptul că acestea nu constituie neapărat și regulile după care trăiește persoana ce dorește să fie asertivă;
așadar, răspunzând astfel, riscul ca o simplă problemă de comunicare ce poate deveni și o problemă de atitudine, va fi asumat, știind că, printr-o atitudine asertivă, se poate rezolva.

——--——--

O parte din informațiile scrise pe parcursul acestei călătorii despre COMUNICARE a avut ca inspirație și idei preluate din următoarele link-uri:

• http://www.dezvoltareinterioara.com
• https://online.alvernia.edu/articles/4-types-communication-styles/
• http://www.snt.ro/8/89611.ro.php