MEDITAȚII & PSIHOTERAPIE
  • Servicii
  • TARIFE & Program
  • Noutăți
  • ENglish
  • Povestea mea
  • Blog
  • Servicii
  • TARIFE & Program
  • Noutăți
  • ENglish
  • Povestea mea
  • Blog
Search

Beneficiile comunicării asertive

2/9/2019

0 Comments

 
Există multiple beneficii ale comunicării asertive, pe care le putem observa și în contexte generale,
dar și în contexte specifice, cum ar fi:
în cuplu, în familie, în cercul de prieteni, la birou, în conversațiile cu șeful sau colegii, ba chiar și în discuțiile purtate doar telefonic.

Comportamentul asertiv inhibă anxietatea și reduce depresia, conducând la o îmbunătățire a imaginii de sine; îmbunătățește, astfel, și imaginea pe care o au cei din jur despre noi, iar nivelul satisfacției personale crește.

Comportamentul asertiv promovează și menține relațiile interpersonale pozitive, oferindu-ne sprijin pentru rezolvarea constructivă și amiabilă a conflictelor;
Raportându-ne asertiv celorlalți, îi descurajăm să ne răspundă agresiv sau defensiv, iar acest lucru ne ajută să fim mult mai dispuși de a le recunoaște potențialul, abilitățile sau limitele, într-un fel cât mai obiectiv.

Comunicarea și comportamentul asertive cresc stima de sine,
dar aduc și respect pentru cei din jur, și din partea celorlalți către tine.

Deoarece a fi asertiv înseamnă să îți cunoști și să îți aperi drepturile atunci când cineva încearcă să ți le încalce, în acele momente devii conștient de faptul că tu ești o persoană valoroasă și că ai dreptul să faci și să spui ce dorești, atâta timp cât nu ajungi să încalci și tu, la rândul tău, drepturile altor persoane.

Asertivitatea exprimă clar respectul față de condițiile impuse de societate, însă atestă și faptul că acestea nu constituie neapărat și regulile după care trăiește persoana ce dorește să fie asertivă;
așadar, răspunzând astfel, riscul ca o simplă problemă de comunicare ce poate deveni și o problemă de atitudine, va fi asumat, știind că, printr-o atitudine asertivă, se poate rezolva.

——--——--

O parte din informațiile scrise pe parcursul acestei călătorii despre COMUNICARE a avut ca inspirație și idei preluate din următoarele link-uri:
  • http://www.dezvoltareinterioara.com
  • https://online.alvernia.edu/articles/4-types-communication-styles/
  • http://www.snt.ro/8/89611.ro.php
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Blog de psihoterapie

    Apelează-mă

    Author

    Insights and thoughts related to counselling, therapy and tutoring ~ by yours truly

    Categories

    All
    Comunicare
    COPII
    Cuplu și Familie
    Dezvoltare Personală
    Gestionarea Emoțiilor
    Info - Terapie
    La Cabinet
    Stima De Sine

    RSS Feed

Pentru ședințele de psihoterapie, consiliere sau dezvoltare personală (sectorul 2, zona Obor-Lizeanu):

    ​Formular de contact

Trimite

Mesajele primite prin intermediul butoanelor de mai jos (e-mail, Facebook, Instagram) sau prin Formularul de Contact, sunt confidențiale.

În cazul în care doriți să fiți contactați telefonic, scrieți numărul de telefon în mesaj și vă voi apela eu în cel mai scurt timp. ☺️


Recenzii:
  •  Google:
Consiliere, Psihoterapie, Dezvoltare personală
  • Facebook:
​Consiliere, Psihoterapie, Dezvoltare personală
  • Star of Service:
Ristoiu Diana Psiholog Psihoterapeut
  • Servicii
  • TARIFE & Program
  • Noutăți
  • ENglish
  • Povestea mea
  • Blog